نصائح تحميك من الكبد الوبائي.. تعرف عليها وعيش في سلام

التهاب الكبد الوبائى مرض يخشاه الجميع لمات قد يسببه من تليف وأمراض فتاكه تنتهى بالمريض فى القبر.

وفى ذلك ينصح الدكتور محمد نجيب أستاذ الباطنة والجهاز الهضمى والكبد بكلية طب قصر العينى بعدة أمور للوقاية من هذا المرض منها:

النظافة الشخصية وخصوصا غسيل الأيدى باستمرار أو استخدام المطهرات الخاصة على شكل سائل أو جل.غسل الخضار والفواكه جيدًا.عدم تناول الأطعمة خارج المنزل إلا فى الأماكن ذات السمعة الجيدة واتخاذ التدابير اللازمة للتعقيم وعدم التلوث.غلى المياه قبل الشرب أو تناول مياه صحية.عدم مشاركة أدوات العناية الشخصية مثل فرشاة أسنان أو شعر، مقص، مبرد، شفرات حلاقة، إبر تاتو، ثقب الجسم.

استخدام السرنجات البلاستيكية المعقمة لمرة واحدة والتخلص منها بشكل آمن لا ينقل العدوى.التأكد من اتخاذ بنوك الدم والمستشفيات إجراءات فحص الدم ومشتقاته وتعقيم الأدوات والآلات الجراحية والمناظير حسب المعايير الدولية لمكافحة العدوى.الابتعاد عن المخدرات والعلاقات الجنسية الشاذة أو المتعددة.

التطعيم ضد التهاب الكبد الفيروسى ب، وقد صار هذا التطعيم إجباريا للأطفال والرضع على شكل 3 جرعات، ومن الممكن أخذ جرعة تنشيطية كل 5 – 10 سنوات إذا لزم الأمر.الابتعاد عن الأغذية المجففة أو النيئة أو غير مكتملة الطهى مثل السوشى واللانشون والبسطرمة.