«يا حضرة العمدة ابنك حدفني بالسفندية».. 5 فوائد صحية لأشهر الفواكه الشعبية

اليوسفي من الفواكه الشعبية رخيصة الثمن التي تظهر في فصل الشتاء ولها فوائد غذائية رائعة فضلا عن شكلها المبهج ومذاقه الطيب.

وتكمن فوائد اليوسفي في:

- يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تساعد في علاج التهابات المفاصل والعضلات.

- يعزز صحة العظام والحماية من الهشاشة والتئام الجروح ومحاربة العدوى والفيروسات.

- يساهم فى علاج نزلات البرد والانفلونزا، ويطرد السموم والجراثيم من الجسم.

- يعزز الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الفيروسات والعدوى.

- يقوى وينشط الدورة الدموية ويحافظ على الجلد ويحارب التجاعيد وحب الشباب.

- يعزز صحة الجهاز الهضمى ويعالج من التهابات المعدة والاضطرابات.

- يعمل على إزالة التوتر والقلق ويعزز الجهاز العصبى ويساعد على الاسترخاء.