1- حل تدريبات كثيرة
لابد أن يتعود الطالب على حل نماذج مشابهة للامتحانات، ويمكن الاستعانة بالامتحانات السابقة، لمعرفة طريقة الأسئلة وكيفية حلها بشكل جيد، فدخول الطالب وهو يعلم ما سيجده يقلل من التوتر.
تقوم الأسرة بدور أساسى فى تهدئة الطالب، وألا تضغط عليه وهو ذاهب الامتحان وترهيبه، خاصة أن معظم الأسر تتعامل مع الثانوية العامة على أنها سنة الحصول على رقم عالٍ.
3- حل الأسهل أولاًعلى طالب الثانوية العامة أن يقرأ ورقة الأسئلة جيدًا ثم يبدأ بالسهل حتى لا يزيد توتره، ثم التفكير فى الأسئلة الصعبة.
تناول الغذاء الصحى هو مفتاح التركيز فى الامتحانات، كما يمكن للطالب تناول بعض السكريات قبل الامتحان ليعطيه طاقة للتركيز، تناول قطعة من الشيكولاتة لتحسين مزاجه.
