سحورك عندنا.. بيض بالجبن الفيتا و الجبن بالأعشاب والثوم
الخميس، 17 مايو 2018 10:00 م
سحورك عندنا
إسراء سرحان
"صوت الأمة" تقدم يوميا وجبة سحور غير تقليدية بمكونات مختلفة، حتى لا يمل الصائم من تناول الفول والأجبان يوميا ومع هذه الاختيارات لابد من الاهتمام بتقديم الخضروات وخصوصا الورقية والبروتين في هذه الوجبة لتؤمن للجسم المياه والطاقة اللازمة في نهار اليوم التالي.
سحور اليوم مكونة من بيض بالجبن الفيتا وخليط الجبن بالأعشاب والثوم، حيث يحتوي البيض على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف، التي تساعدك على تحمل الصيام، وإشباع جسدك بالطاقة، وتحمل العطش طوال فترة الصوم.
موضوعات متعلقة..
سحورك عندنا.. بطاطس بالزبادى والمايونيز والخبز محشو بسلطة الجبن
