"الحياة حلوة".. لو عديت بماضي قاسي ابدأ وهنقولك الطريقة

الحياة لا تسير علي وتيرة واحدة وكل يوم له شأن خاص، فقد تكون نهاية قصة مأساوية بداية لأخرى أكثر سعادة ، وكأن الحزن واليأس لم يكن ابدا، فالحياة يعتبرها الكثيرين من عجائب الدنيا، فاليوم يصبح الإنسان في سعادة واستقرار لا يوصف، وقد يمسي في حزن وفي كرب غير متوقع، لذلك علينا ألا نشعر بالحزن واليأس مع ما نمر به من ظروف سيئة في الحياة، ويمكن تجاوز أي شئ وخصوصا الحزن، باتباع الخطوات التي قدمها موقع "ويكي هاو" وهي كالآتي:

ضع أهداف لنفسك

فكر في الأمور التي تريد تحقيقها لجعل مستقبلك أفضل من حاضرك ومن ظروف ماضيك، واكتب أهداف واضحة وموجزة يمكنك العمل على تحقيقها، وتأكد أن أهدافك واقعية ومحددة وقابلة للتحقيق.

اجمع لنفسك نظاما للدعم

فكر في الأفراد الذين يؤثرون في حياتك تأثيرا جيدا ويساعدونك على تحقيق أهدافك، إذا كنت  تنتقل لمكان جديد لا تعرف فيه أي أصدقاء، حافظ على تواصلك مع أصدقائك القدامى، وحاول كسب أصدقاء جدد، تمسك بأفراد عائلتك الذين أظهروا حبهم ودعمهم لك في الماضي.

تجنب الأفراد السلبيين

تجنب الجلوس مع الأصدقاء الذين لهم تأثيرا سلبيا في حياتك، إذا لم يكن هؤلاء الأصدقاء يحاولون بدأ حياتهم من جديد مثلك، سيحاولون دفعك للخلف تجاه العادات و السلوكيات أو الأنشطة التي تسبب في جعل ماضيك يسيطر على حاضرك.

تعامل مع الأمور بشكل يومي

تأكد أنك تأخذ خطوات يومية في طريق تحقيق أهدافك، في بداية كل يوم فكر مليا في جدولك هذا اليوم وبالأمور التي يجب فعلها، وما الذي تحتاج إلى فعله والاستعداد له في نهاية اليوم.