كيف تنتصر على العاصفة الترابية.. 12 نصيحة لتجنب ضيق التنفس
الإثنين، 30 أبريل 2018 05:18 م
أعلنت هيئة الارصاد الجوية احتمال سقوط أمطار غزيرة علي كافة أنحاء البلاد مع احتمالية وجود سحب منخفضة خلال الأيام المقبلة، واحتمال وجود عواصف ترابية، وفي هذا الإطار تقدم صوت الأمة 12 نصيحة لتجنب العواصف الترابية، وأمراض ضيق التنفس التي قد تصاحب هذه العواصف.
- تجنب التعرض المباشر للهواء خلال فترة الرياح وما تثيره من
- ضرورة ارتداء نظارات شمسية
- تجنب التواجد نهائيا فى الشوارع أثناء العاصفة الترابية لحماية العينين
- وضع قطعة قماش مُبللة أو كمامة مبللة على الأنف لتصفية الهواء
- غسل العينين جيدا بماء فاتر وعدم ملامسة العينين باليدين.
- ارتداء الكمامات
- شرب الماء بكميات كبيرة تجنبا للجفاف
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين " سى"
- التوجه لأقرب مستشفى حال الشعور بضيق شديد في التنفس
- عدم النزول إلا في حالات الضرورة.
- ضرورة الاستخدام الأمثل للبخاخات الموسعة للشعب الهوائية
- الإسراع فى الاستشارة الطبية عند الشعور بضيق فى التنفس