شكل أظافرك يحدد صحتك .. تناولي الغذاء الصحي واستخدمي أدواتك الشخصية

ضعف الأظافر و تقصفها يسبب إزعاج كبير للعديد من البنات والسيدات فهي عنوان الصحة وجمال شكل اليدين، وهما الأكثر تعرضا للمياة وأعمال المنزل طوال اليوم، وتحتاج اليدين والأظافر لعناية خاصة يوميا أولا بتناول الغذاء الصحي للمحافظة علي قوتها وصلابتها، والاهتمام بالشكل العام لها وحمايتها من التقصف والإصفرار وهناك عدة خطوات للعناية بالأظافر من التقصف و القضم وهي  

تناول الغذاء الجيد والمفيد المليئ بالخضروات والفيتامينات  يعطي أظافرك الصحة ويجعل لونها ورديا   جمال وقوة الأظافر يعطي مردودا للصحة والعافية

-الحفاظ علي اظافر نظيفة دائما وعدم استخدام أدوات الخاصة  لقص الجلد الزائد والعناية بها مع أ شخص حتى لو أحد أفراد السرة لأنها من  أدوات نقل العدوي وخصوصا الفيروسات والأمراض الجلدية

-إذا رغبتي في تنظيف وتقليم الأظافر في صالون التجميل يجب استخدام أدواتك الشخصية فقط مع استخدام المبرد الخشبي فهو أفضل من المعدني   

-استخدمي مواد لإزالة طلاء الأظافر غير ماجة الاسيتون الضارة علي الأظافر توجد مواد أقل خطرا منها حاليا في المتاجر الخاصة ببيع مستحضرات التجميل

- استخدمي  قطع القطن الخاصة بإزالة الماكياج عند إزالة طلاء الأظافر بدلا من المناديل الورقية   

-شكل الظفر مهم جدا  ولابد أن يتناسب مع حجم و شكل اليد  حتى لا تظهر بشكل غير متناسب مع اليد  مع ضرورة ترطيب اليد علي مدار اليوم وبعد الانتهاء من استخدام المياه أو أعمال المنزل  مع ضرورة معالجة أي شرخ في الظفر سريعا والبعد عن عادة قضم الأظافر

 - لابد أن تتقني فن وضع طلاء الأظافر فكل الخطوات السابقة يمكن أن لا يكون لها فائدة إذا ما وضعتي الطلاء بصورة عشوائية ويظهر بشكل غير لائق