زيت الزيتون رقم صعب في الصحة والجمال.. يحمي الشرايين ويقلل الوزن ولبشرة جميلة

من المعروف أن زيت الزيتون  من الزيوت النباتية الصحية جدا، و التي يفضل الحرص على تناوله، والاعتماد عليه في الطعام نه يحمي القلب والشرايين ويستخدم في برامج إنقاص الوزن بنجاح والسيطرة علي الكوليسترول الضار ، لكن الذي وضحه موقع"daily medical" أن لزيت الزيتون فوائد أخرى رائعة وغير متوقعة على البشرة، وهي كالآتي:

فوائد زيت الزيتون للبشرة

زيت الزيتون من أهم الزيوت للعناية بالبشرة، فهو يحتوي على خصائص تجعله مرطب فعال للوجه، ووجدت الدراسات أن زيت الزيتون يحارب الخلايا المسببة للسرطان على الجلد المعرض للأشعة فوق البنفسجية.زيت الزيتون يحتوي على العديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين

غني بالفيتامينات

k,D,A، بالإضافة إلى فيتامين E، وهذه الفيتامينات هامة وضرورية لتعزيز صحة البشرة.

خصائص مضادة للأكسدة

لاحتوائه على مضادات الأكسدة يساعد في منع أو عكس الضرر الناتج من الأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان.

يرطب البشرة ويحارب البكتيريا

إذا كنت عرضة لحب الشباب، فقد يؤدي استخدام الصابون المصنوع من زيت الزيتون إلى تقليل حب الشباب عن طريق قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، ومن المعروف أيضا أن زيت الزيتون يرطب البشرة.