خمس جمل انساهم من قاموس كلماتك وأنت بتتخانق مع شريكك.. أولهم "انت طول عمرك كده"

الخميس، 12 أبريل 2018 01:00 م

خناقات زوجية

أمنية فايد

الصوت العالى.. والحركات الانفعالية.. هى ملخص بسيط لخناقة الأزواج، وبسبب عدم التركيز فى كل التصرفات وقت المشاجرة قد يخرج من أحد الطرفين مجموعة من الجمل والكلمات التى تترك أثر كبير فى نفس الطرف الآخر ويعتبرها إهانة وقلة تقدير للمحبة.

ويقدم الدكتور "مينا جورج" أخصائى طب المخ والأعصاب والطب النفسى وعلاج الإدمان، ملخص لأهم الجمل التى يجب أن يتدرب الأزواج والمحبين على عدم النطق بهم حتى لا يخسره للأبد، وهى..

1. عدم تعميم الخطأ.. بعبارة "أنت طول عمرك كده"..

عليك الحديث فى نقطة المشكلة الحالية التى حدثت وتسببت فى الخناق، لأن الحديث عن الكثير من الاحداث فى نفس الوقت لن تجعل الطرف الآخر يعترف بخطأ ارتكبه ويتحول الموضوع إلى لخبطة وحوارات كثيرة لا تصب فى الموضوع المطلوب.

2. عدم وصف الطرف الآخر.. "انتي علي طول مهرجلة "..

لأن عادة الصفات التى تخرج على ألستنا وقت الشجار تكون موصومة بالرفض، وهنا يأخذ الطرف الآخر موقف الدفاع عن نفسه فقط.

3. "أنت عمرك ما هتتغير"..

هى عبارة قاسية، لأن بداخل كل فرد فينا هذا الشعور، وعند مواجهته بها تؤلمه كثيرا.

4. إحضار شهود عليه سواء فرد قريب أم بعيد..

لأن ذلك كأنك تقول للطرف الآخر بشكل ضمنى "أنا مش واثق انك بتحبني ولا نستطيع حل مشكلتنا بأنفسنا وهو ما يفقد الطرفين أمل الحوار وتبدأ الخناقة فى الاشتعال أكثر.

5. "ليهم حق يقولوا عليك كذا و كذا"

هذه العبارة تفقد الطرف الآخر توازنه وتجعله يقع على الأرض ويبدأ فى الإهانة والتجريح بدون حساب.

موضوعات متعلقة..