استعداد للامتحانات.. أطعمة تساعد على التركيز لا تغفليها (إنفوجراف)

تتسم فترة الامتحانات بالقلق والتوتر، والتغذية السليمة تلعب دورا مهما في التركيز والتمكن من اجتياز هذه المرحلة، والحصول على أفضل النتائج. وإليك بعض العادات التي ينصح خبراء التغذية بممارستها من قبل الطلاب خلال فترة الامتحانات: