فوائد لنبات الشمر العشبي للحامل والمرضع

الشمر من النباتات العشبية التي تتمتع بالكثير من الفوائد الصحية، وتساهم في علاج العديد من المشكلات الصحية، وتعزز الأداء العام للجسم، كما أن الشمر مفيد لصحة النساء عموما، والشمر مدر للبول ومسكن، وله آثار مضادة للالتهابات بالإضافة إلى أنه يمنع تشنجات العضلات، والشمر مفيد أيضا للأطفال الذين يعانون من المغص، كما يمكن للنساء المرضعات إضافة بذور الشمر إلى النظام الغذائي، والأهم هو أن للشمر الكثير من الفوائد على المرأة الحامل، وهي حسب ما ذكرها موقع" daily medical" كالآتي:

1) شاي الشمر والحمل

يستخدم الشمر كعلاج شامل للاضطرابات التي تحدث للجهاز التناسلي للأنثى، كما أنه إحدى الخيارات في العلاج الشعبي لمضاعفات الحمل و الرضاعة، في حال استخدامه بكميات معتدلة، ولا يجب الإكثار منه، حيث لم تثبت مدى أضراره للحامل.

 

2) يؤثر على الاستروجين

شاي الشمر يؤثر ايجابا على مستويات هرمون الاستروجين، وهو الهرمون الأنثوي الذي يدعم الحمل و الرضاعة، وقد أشارت دراسة إلى أن خصائص هرمون الاستروجين في الشمر تنبع من مركبات الأثينول و الفوتوانيثول و الديانيثول، التي تتشاركها مع أعشاب مماثلة مثل العرق السوس واليانسون.

3) الرضاعة
تستخدم بعض الأمهات شاي الشمر بعد الولادة لتعزيز إنتاج حليب الأم،  ولكن لابد تناوله بشكل معتدل .