شعرك تاجك....نصائح سحرية و فعالة للاعتناء به

الشعر هو تاج كل امرأة ، ويعد من علامات الجمال، خاصة إن كان طويلا وناعما وصحيا، وكل هذه الأمور تتمناها كل سيدة وفتاة، لكن مع روتين الحياة غير السليم المتعلق بالأكل و استعمال الصبغات المحتوية على مواد كيماوية، يؤدي إلى تلف الشعر، في نهاية المطاف، لذلك قدم موقع"daily medical" نصائح سحري للعناية بالشعر، من خلال الآتي:

 

1) الابتعاد عن القلق النفسي و التوتر العصبي، لأنهما العدو الأول لصحة شعرك وجماله.

2) تجنبي غسل شعرك بماء ساخن جدا حتى لا يفقد ليونته وبريقه.

3) قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك لتنشيط الدورة الدموية، وتدليك فروة الرأس يفيد كثيرا سواء كان الشعر دهني أو جاف، و الطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي:

 

• ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة، ثم إدعكي فروة رأسك من الأمام إلى الخلف، وكرري هذه العملية عدة مرات صباحا ومساء.

 

4) استخدمي الفرشاة لتسريح شعرك مرتين أو أكثر يوميا مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية.

5) تناول الخضراوات والفواكه و اللحوم الطازجة و الأسماك بكل أنواعها.

6) إذا كان شعرك ضعيف استعملي الشامبو الطبي الذي يحتوي على مادة الباتثينول لتغذية بصيلة الشعر.

7) ابتعدي عن الصبغات( صبغات الشعر الكيماوية).