لو بتعاني من حرقان المعدة إليك الحل وبدون أدوية

الأطعمة السريعة المليئة بالتوابل والدهون, والأطعمة الحارة, كل هذه عوامل تؤدي إلى إصابة المعدة بالحرقان وتعب في القولون, وهو الأمر الذي أصبح الأغلب يشتكي منه, وبالتالي يتم اللجوء للأدوية للتخلص من هذا الشعور, لكن هناك بعض الأدوية لها آثار جانبية مما تتسبب في مشاكل أخرى, لذلك قدم موقع"بولد سكاي" عدة أطعمة تساعد وبشكل فعال على علاج حرقان المعدة, وهي كالآتي:

1) خل التفاح

خل التفاح هو علاج منزلي فعال لحرقان المعدة, لأن له تأثير قلوي وبالتالي سيوازن حموضة المعدة, وذلك من خلال مزج ملعقتين صغيرتين من خل التفاح الخام في كوب ماء دافئ, ويضاف إليه القليل من العسل ويشرب مرتين في اليوم.

2) الألوفيرا

الألوفير ا يخفف من حرقان المعدة, حيث لديها خصائص التبريد التي تخفف من الحرقة, وذلك بشرب كوب من عصير الصبار قبل وجبة الطعام.

3) الزبادي

الزبادي تحتوي على البكتيريا الجيدة التي من شأنها تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي الخاص بك, لذا تناول الزبادي بعد أخذك علاج حرقة المعدة.

4) الحليب البارد

يمكن أن يساعد الحليب البارد في السيطرة على الأحماض في المعدة, فإنه يمنع تراكم الحموضة في المعدة, لذلك عليك بتناول كوب من الحليب البارد بعد وجبة الطعام.

5) الشاي الأخضر أو النعناع

الشاي الأخضر أو النعناع يهدئوا المعدة لأنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.

6) الفواكه

الفواكه مثل البابايا و الموز و التفاح, لها مضادات الحموضة الطبيعية التي يمكن أن تعالج حرقان المعدة.