تحذير: ممارسة نشاط جسماني يساعد على تنشيط الجرثومة المعوية

أثبتت دراسة علمية أجراها العالم الفرنسى جيفرى ودز، بجامعة أيل، أن جسم الإنسان يحتوى على 100 ألف مليار نوع من البكتيريا فى الجهاز الهضمي، وأن النشاط الرياضى مثل "الجرى والسباحة وكرة القدم" يساعد على تنشيط الجرثومة المعوية وتنويع هذه البكتيريا.

وأجرى العالم أبحاثه على مجموعة من الفئران الثابتة فى مكانها، وأخرى متحركة، وتبين أن الفئران التى حصلت على الجرثومة المعوية كانت أكثر تحملاً لمقاومة الخسائر النسيجية وانخفاض الالتهابات بالنسبة للفئران الثابته.

وخلصت الدراسة إلى أن الجرثومة المعوية تحتوى على "بوتيرات" (حمض دهنى ذو سلسلة غذائية قصيرة)؛ المهم فى عملية التمثيل الغذائى ويساهم فى امتصاص أفضل ( وهى العملية التى تقوم بها الأمعاء) ولديه القدرة على مقاومة التهابات القولون وقرح المعدة.