8 نصائح للزوجة لمساعده شريك حياتها العصبي..أعطيه مساحة من الوقت وجهزي له مفاجأة

 ضغوط الحياة والعمل تزيد من عصبية الرجال والنساء معا وتصيبهم بالتوتر والإزعاج ، ولكن الرجال يتظاهرون علي عكس الحقيقة بأنهم علي ما يرام والأقوي والأكثر تحملا لأي ضغوط ما يؤدس إلي الإصابة بمشاكل جسدية وأمراض نفسية ، هؤلاء الرجال يحتاجون من شركاءهم الدعم والمساعدة  للتهدئة وسحب الطاقة الزوجية من الرجل والتعامل بحكمة مع العصبية الناتجة من لحظات إجهاده العقلى والجسدى  .

 

نقل عن موقع" بيوتى أند ليبث" أن المسؤليات تزداد بحياة المتزوجين ومن الطبيعى أن تفلت أعصاب الزوج من وقت لأخر ، ويجب على المرأة أن تكون هي المفتاح الذى يعرف كيفية التعامل مع المشكلة ، وهناك 8 نصائح تفيد في التعامل مع الزوج العصبي 

1- التواصل الأساس لعلاقة قوية :
 من الصعب على الرجل أن يتكلم ويحكى عن مشاكله، ما لم يكن هناك تواصل جيد بينه وبين الزوجة، لأن الرجال لا يحبون النظر إليهم بعين الضعف حتى أقرب الناس لهم،على الزوجة احتواء الموقف ، وتعمل علي اطمئنانه، ولابد النظر في المشكلة وإيجاد الحلول 

2- لا تكونى سلبية:
لا تضعى المشكلة أمامكم وترتكزى على الشئ السلبى والأشياء السيئة ، حاولى بقدر المستطاع نقل تفكيره إلي منطقة أخرى بعيداً عن التوتر والانتقال به إلى شيء أكثر إيجابية ، في هذه الحالة أفضل دور ممكن أن تلعبه الشريكة هو دور المهرج كونى بالنسبة له الشخص الذى يخفف المزاج ويسبب ابتسامته .

3- لا تكونى متسرعة:
أسوأ شيء هو التسرع وعدم إظهار الصبر، فهذا يزيده توتر وعصبية وقد يتركك ويخرج  بسبب ضغوطه ، حاولى أن تأخذى وقت كافى للتفكيرمعه وكونى صبوره ،وأعطيه إهتمام وشعور باستعداد السماع إليه ،لاتتبعى الضغط وفرض موعد و إظهار بعض الفهم من خلال إعطائه الوقت والمساحة التي يحتاجها.

4- الطمأنينة:
هذا هو واحد من أكثر النصائح المفيدة حول التعامل مع زوجك أثناء عصبيته ،أجعليه يشعر بأنك لا تتركيه وستلتصقى به وأنك دائماً موجودة لدعمه.

5- أعطيه بعض المساحة:
لا تضغطى على زوجك،ولا تجعليه يشعر بالمشكله التي يواجهها، حاولى إظهار بعض التعاطف مع مشاكله، ليتأكد من أنك لا تضعى أي ضغوط ، ومن الأفضل أن تأخذى خطوة للوراء وأعطائه مساحة حتى يعرف أنك موجودة لدعمه في أي لحظة ، لا تجبريه على الحديث عن مشاكله

6- تجنبى السؤال لماذا؟:
إذا كنتى تسألى زوجك بكلمة لماذا ، فأنتى بذلك تزيدى من عصبيته ومشاكله فأنتى تضيعى وقت وطاقة وقد لا تحصلى على أي رد .

 

7- حاولى أن تكونى حساسة مع تقديم نصيحة:
في بعض الأحيان لا يحتمل الشخص إى نقاش أو حديث سلبى حتى لو من  شخص يحبه ، فإذا كنتى تتحدثين معه عن التدخين وأنه يجب التوقف عنه، لابد من تقديم إقتراح بديل بدلاً من الحديث بنبرة عالية ، حاولى الحفاظ على حديث إيجابى وتجنبى أي شيء سلبى.

8- اصطحبي شريكك لمكان مفاجأة :
المفاجأة نصف البهجة ، وإذا كانت تروق لع فهي كل البهجة، إذا كانت ميزانيتك تسمح ، لماذا لا تفاجئيه بالهروب لأى مكان في عطلة نهاية الأسبوع للمساعده على الاسترخاء وقضاء ايام مختلفة تعيد له صفاء الذهن وترفع عنه ضغوط العمل .