استشاري تغذية يكشف لـ ON Live خطورة تناول "التونة" أكثر من مرتين أسبوعيًا

الإثنين، 01 يناير 2018 10:51 ص

سمير نيروز، أستاذ التغذية العلاجية جامعة عين شمس

حذر الدكتور سمير نيروز، أستاذ التغذية العلاجية جامعة عين شمس، من العادات الغذائية السيئة، مطالبا بضرورة بتناول الاهتمام بالخضروات وأطباق السلطة لما تحويه من فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم.

كما حذر استشارى التغذية خلال مقابلة ببرنامج "صباح ON"، والمذاع على قناة ON Live، من الإفراط فى تناول "التونة"، بسبب تركيز معدن الزئبق، فضلا عن المعادن الثقيلة المتواجدة بعلب "التونة"، والتى بدورها قد تسبب التسمم، ومشاكل فى الجهاز العصبى وخلايا المخ.

وأشار إلى أن أهمية عدم تناول "التنوة"، لأكثر من مرتين فى الأسبوع، مبينًا أهمية الاكثار من شرب المياه، مضيفًا: عدم تناول المياه فى الشتاء بشكل كافى يقلل الحرق ويحرم أنسجة الجسم من مكون رئيسى لبقائها".

موضوعات متعلقة..