وصفة طبيعية تخلصك من «السعال والبلغم»

«السعال والبلغم» من أمراض الصدر المنتشرة في فصل الشتاء بين الكبار والصغار نتيجة برودة الطقس والإصابة بنزلات البرد، ويبحث دائما المريض عن الوصفات الطبيعية.

وتقول الدراسات إن الفلفل الحار يعمل على طرد البلغم وذلك لأنه يساعد على تحريك المخاط في الممرات الأنفية وهذا بدوره يساعد على خروج البلغم من الصدر، وهناك وصفة طبيعية من الفلفل الحار تساعد على ذلك بشكل فعال.

المكونات:-
ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور
ملعقة صغيرة من العسل
ملعقة صغيرة من عصير التفاح
ملعقة صعيرة من الخل
ملعقتين من الماء

الطريقة:-
تخلط المكونات جيدا ويتم تناول هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات يوميا ما يساعد في الحد من إنتاج البلغم.