سبعة فوائد سحرية لشرب الماء الدافئ .. يحرق الدهون ويزيل التوتر

الإكثار من شرب الماء له فوائده الرائعة التي لا تعد ولا تحصى ،فله الكثير من المنافع للجسم والبشرة ، ولكن الأروع هو الاهتمام بشرب الماء الدافئ حيث بين موقع "بولد سكاي " أن هناك سبعة فوائد له ، وهي :

1)  الألم

أظهرت الدراسات أنه في حالة الإصابة بجروح يفضل شرب الماء الدافئ لأنه يساعد على تخفيفه .

2)  البرد والجيوب الأنفية

كما يساعد الماء الساخن وبخاره الجيوب الأنفية ، وبشكل عام الماء الدافئ يخفف أعراض البرد .

3)  التوتر

يساعد شرب الماء الدافئ ، على تخفيف التوتر ، والسيطرة على نوبات القلق .

4)  حرق الدهون

كشفت دراسات أن شرب الماء الدافئ ، قبل تناول الطعام يزيد من عملية حرق الدهون ، مما يساعد على إنقاص الوزن .

5)  الهضم

عندما يقل الماء الساخن في الجسم تقل قدرة الأمعاء على امتصاص المغذيات ، وتتزايد صعوبة الإخراج ، ومع استمرار الجفاف يصبح الإمساك مزمنا وقد تتطور المشكلة  إلي الإصابة بالبواسير .

6)  تنظيف الجسم

يساعد الماء الدافئ على تنظيف الجسم لنفسه و التخلص من السموم سواء عن طريق العرق أو التبول .

7)  الدورة الدموية

يحسن الماء الدافئ الدورة الدموية كما أظهرت الدراسات .