القمر فى كامل ضوئه وعلاقتة باضطرابات النوم

أشارت الدراسات العلمية السويسرية أن هناك علاقة بين اضطرابات النوم ليلا، والليالي التي يكون فيها القمر في كامل ضوئه.

 

وكان العالم السويسري قد أجرى دراسته على 33 متطوعا ، لمعرفة مدى تأثير العمر على معدلات النوم ومدى تأثير دورة القمر على طريقة النوم.

 

كما أجريت التجربة على المتطوعين الذين قضوا 64 ليلة نيام في حجرة معزولة عن العالم الخارجي، بعيدا عن الضوء والضوضاء، وقد اعتمدوا على نتيجة الدورة القمرية حيث أن كل ليالي القمر لا تتشابه فتبين أن النوم العميق يقصر بنسبة 30% عندما يكون القمر يضئ بنور قوى السماء، فبالتالي عدد الساعات النوم تقل بحوالي 20 دقيقة، كما أن إفراز هرمون النوم "الميلاتونين" يكون أقل مما يفقد الشخص لعملية النوم.

 

وأكد العلماء إلى أن الساعة البيولوجية للجسم لها علاقة بالدورة القمرية، وهذا ماكان يعتمد عليه القدامى الذين كانوا يعيشون على ضوء القمر .