أطعمة يمكن الاستغناء بها عن المضاد الحيوي.. الصبار والقرفة مع العسل

هناك بعض الأطعمة لها قيم غذائية كبيرة ، ويمكن الاستغناء عن المضادات الحيوية إذا تم تناول هذه الأغذية بانتظام ، حيث لها تأثير فعال كتأثير المضاد الحيوي نفسه ومن أبرزهم حسب ما قدمه موقع " هيلث لاين " : 

 

1) الصبار

الصبار مع العسل والليمون ، حيث يعد الصبار من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية بفضل مكوناته التي تحد من الألم و الالتهابات الناتجة عن أي عدوى ، وتزداد فاعلية الصبار عند مزجه مع العسل ، ثم يتم تناول المزيج بمعدل مرة واحدة يوميا . 

 

2) الخردل 

مسحوق الخردل الأسود ، الذي يعمل على تخليص الجسم من السموم ، ليس عن طريق تنوله ولكن عن طريق غمس القدمين في ماء مزود بمسحوق الخردل الأسود لمدة 15 دقيقة فقط ، وينصح بإضافة ملعقة واحدة من مسحوق الخردل الأسود إلى 2 لتر ماء دافئ ، و الانتظار حتى تمام الامتزاج ، ثم غمس القدمين في هذا الماء للشعور براحة كبيرة .

 

3) البرتقال 

عصير البرتقال مع الجزر و الخميرة ، حيث يحتوي الجزر على فيتامين A الذي يساعد على ترطيب وتنقية الجسم من السموم ، أما البرتقال فهو مطهر طبيعي ، و الخميرة ترفع قدرة جهاز المناعة على مقاومة أي عدوى ، لذلك ينصح بمزج عصير برتقالة مع إضافة ملعقة صغيرة من الخميرة بيرة ، ثم تناول المزيج في الصباح قبل الإفطار .

 

4) القرفة والعسل 

خليط القرفة و العسل يساعد الجسم على مقاومة أي عدوى كما أنه ينقي الجسم من السموم التي تضعف قدرته على مواجهة البكتيريا و الفيروسات ، لذلك يمكن تناول مزيج القرفة و العسل ، أو عن طريق مزج 1/4 ملعقة من مسحوق القرفة مع 1/2 ملعقة من العسل .