في خمس خطوات تعلم فن الاستماع للآخرين .. شغل كل الحواس

فن الاستماع للغير لا يتقنه أغلب الأشخاص , ولكن أحيانا يكون الاستماع ضروريا وفي غاية الأهمية في بعض العلاقات , كعلاقة الأم بأطفالها , والزوج لزوجته و العكس , لذلك قدم موقع "كير 2" خمس خطوات لإتقان هذه المهارة .

1)  الاستماع بكل جسمك

تحول بجسمك لمواجهة المتحدث , وتتجنب جميع الأنشطة الأخرى , سواء كنت جالسا أو واقفا عليك التحلي بالهدوء والنظر في عيون المتحدث إليك .

2)  الاستماع بقلبك

قد تسمع شيء يؤدي بك إلى استجابة عاطفية أو رد فعل قوي , فعندما تضع مؤقتا مشاعرك المشحونة جانبا , يمكنك حينها خلق الظروف من أجل اتصال أعمق " السماع بقلبك " .

3)  افتح قلبك كاملا

استمع إلى ما هو أبعد من الكلمات التي ينطق بها المتحدث , و لتتوجه إلى طريقة التي يعبر بها جسده و وجهه وصوته , ولتستوعب شعوره كاملا .

4)  الاستماع بكامل عقلك

وجه اهتمامك العقلي كاملا للمتكلم , وعندما تلاحظ أنك تفكر في شيء آخر , دع عنك هذا الفكر وعد إلى الاستماع العميق .

5)  استمع جيدا ثم تكلم

الامتناع عن تقديم المشورة أو محاولة حل مشكل الشخص الآخر , لأن وقت تقديم المشورة غير مناسب أثناء تحدث المتكلم , فالوقت الأمثل هو بعد الانتهاء تماما من الحديث .