10 نصائح تساعدك على التعامل فى الصالة الرياضية الجديدة

لذلك سلط موقع "wikihow" الضوء على بعض النصائح التي يمكنها مساعدتك في ذلك.

النصائح :

-        طلب جولة في الصالة الجديدة.

-        اقرأ قواعد الصالة الرياضية.

-        أحضر صديقا معك إلى الصالة الجديدة.

-        تجنب أوقات الذروة والذهاب خلال ساعات العمل.

-        اشترك في مجموعة محددة للتعرف على أشخاص جدد.

-        عرف نفسك حين يتطلب منك ذلك.

-        اسال أسئلة التي تشعرك بالراحة في المكان.

-        العثور على الوقت الذي يعمل بالنسبة لك والتمسك به.

-        بناء المهارات الخاصة بك ومستوى الراحة قبل إضافة عناصر جديدة للتدريب الخاص بك.

-        الاشتراك مع مدرب شخصي.