تخلصى من الصداع بالعلاجات المنزلية.. واستغنى عن المسكنات

يمكن للصداع ان يفسد عليك يومك ويسبب لك الأرهاق، وقد تلجأ في هذا الحالة للمسكنات التي قد يكون لها بعض الأعراض المضرة، فعرض موقع"step to health " بعض من العلاجات المنزلية التي تخفف من الصداع .

1. القرنفل:

من الممكن استخدام القرنفل لتخفيف الأعراض الناجمة عن الداع والتوتر .

قم بسحق اثنين أو ثلاثة قرنفل ووضعها في قطعة قماش رقيقة ثم قم باستنشاقها ويكمن استخدام زيت القرنفل كبديل لهذا  

2. زنجبيل

يقلل من التهاب الأوعية الدموية ويشفي نزلات البرد (التي تسبب الصداع)، من الممكن  إضافة الزنجبيل المبشور على الطعام او الشاى

3. القرفة

من توابل مفيدة جدا، ليس فقط في فن الطهو ولكن أيضا للاستخدامات الطبية، نظرا لأن لديها القدرة على علاج نزلات البرد الشائعة وتخفيف الصداع النصفي.

4. تفاح

هذه الفاكهة مغذية ولديها العديد من الخصائص لتحقيق التوازن بين مستويات الحمضية والقلوية في الجسم وتخفيف الصداع.