سبع أضرار للمشروبات الغازية "الدايت".. الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم

أغلب الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية يستعملون المحليات الخالية من السعرات الحرارية وشرب المشروبات الغازية الدايت ولكن حسب ما بينه موقع "بولد سكاي " فإن هذه المشروبات الدايت لها أضرار خطيرة تؤثر على الصحة من بينها 7 أسباب رئيسية وهي :

1) شرب أكثر من علبتين من المشروبات الغازية في اليوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية بنسبة 50%  و هذه تعد من أكبر المخاطر الصحية لشرب الصودا.

2) تسبب زيادة الوزن لأنها تحتوي على محليات اصطناعية تؤثر على عملية التمثيل الغذائي في الجسم .

3) شرب الكثير من المشروبات الغازية بشكل منتظم يزيد من خطر زيادة مستويات الكولسترول السيء في الدم مما ينتج عنه خطر الإصابة بأمراض القلب و السكتة الدماغية .

4) استهلاك أكثر من كوبين من المشروبات الغازية يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري, لأن المحليات الاصطناعية تؤثر على البكتيريا في القناة الهضمية و تؤدي إلى تطور الإصابة بالسكري.

5) تؤدي لارتفاع ضغط الدم , نتيجة احتوائها على مصدر كبير من الصوديوم .

6) لأنها تحتوي على بنزوات البوتاسيوم والصوديوم التي تتسبب في تلف خلايا الجسم و الحمض النووي.

7) تؤدي إلى مشاكل في الكلى , كالإصابة بالحصوات .