في العام الأول لطفلك تجنبي بعض الأطعمة.... الشوكولاتة و العسل

تصاب الكثير من الأمهات بالحيرة عند  اختيار بعض الأطعمة لطفلها قبل اكتمال عامه الأول ,و الأهم من ذلك هو معرفة الأطعمة التي ينبغي تجنبها لأنها قد تسبب نوعا من اضطرابات المعدة و هذه الأطعمة حسب ما قدمه موقع "parenting"هي :

·       الشوكولاتة

قد تؤدي إلى إصابة الطفل بالحساسية خاصة الرضع المعرضين لمخاطر عالية لتطوير الحساسية.

·       المكسرات

على الرغم من فوائدها العديدة للجسم نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من الفيتامينات و العناصر الغذائية إلا أنها قد تعرض الأطفال للإصابة بالحساسية.

·       البيض

البروتين مهم لصحة الطفل و أكل البروتين الموجود داخل البيض يؤدي إلى حساسية و اضطرابات في المعدة.

·       العسل

قد يحمل الجراثيم القاتلة التي تؤدي إلى تسمم الرضع ويتعرضون للإمساك و ضعف العضلات و صعوبة في البلع .

·       حليب البقر

يحتوي على بروتين يسمى (الكازين) الذي يمكن أن يسبب تهيج الجهاز الهضمي و الحساسية وأحيانا يسبب فقر الدم.

·       الفواكه و العصائر الحمضية

الفواكه و العصائر الحمضية مثل البرتقال و الليمون و الجريب فروت , فمن الممكن أن يكون لدى الطفل حساسية من هذه الأطعمة و قد تؤدي إلى الإسهال و مشاكل في المعدة.

·       الأطعمة المعلبة

الأطعمة المصنعة و المعلبة تؤدي إلى اضطرابات في المعدة.

·       الخضراوات عالية النترات

مثل البنجر و الجزر و الفاصوليا الخضراء و السبانخ.

هناك بعض الأطعمة التي يجب على الأم تجنبها لطفلها في عامه الأول و ذلك حسب ما قدمه موقع " parenting".