عشان تحمي نفسك من السيلوليت.. ابتعدى عن الأطعمة المالحة والحلويات
الجمعة، 11 أغسطس 2017 11:30 ص
السيلوليت
نهى طارق
السيلوليت هو تغيير في النسيج الضام في الجسم والذي يرجع إلى تراكم السوائل والدهون بشكل يتسبب في تشكيل انخفاضات صغيرة في الجلد واليت غالباً تظهر على الساقين.
ولا تعتبر السيلوليت مشكلة صحية كبيرة إلا أنها مشكلة جمالية تؤرق الكثير من السيدات، وقد نصح الأطباء بتجنب تناول بعض الأطعمة والتي تتسبب في ظهور السيلوليت وقد رصد بعضهم موقع Step to Health:
1- الأملاح
الاستهلاك المفرط للملح هو واحد من العوامل المرتبطة بخطر ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل والأمراض المفصلية.
فالصوديوم الزائد يخلق اختلال في التوازن في العمليات الالتهابية في الجسم. ونتيجة لذلك تحدث الالتهاب الخلوية الأمر الذي يتسبب في ظهور السيلوليت.
2- منتجات الألبان
منتجات الألبان تحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة التي تضر الجلد بشكل كبير، فهذه الدهون تتراكم في الأنسجة وتسبب في الإصابة بالتفاعلات الالتهابية وتظهر السيلوليت.
3- الحلويات
تناول الحلويات يتسبب في تراكم الدهون في الجسم وتتسبب في ظهور السيلوليت فينصح الأطباء بالتقليل منها خاصة الحلويات المصنعة.
