دراسة: السردين غنى بأوميجا 3 والأحماض التى تقوى القلب
السبت، 05 أغسطس 2017 12:09 م
سمك - صورة أرشيفية
تشير أحدث الدراسات العلمية الفرنسية، التى أجريت فى جامعة باريس، إلى احتواء أسماك السردين على كميات وفيرة باثنين من الأحماض الدهنية الرئيسية المكونة للأوميجا – 3 "، حيث يعملان على حماية القلب من الإصابة بأمراض القلب الخطيرة كالسكتة الدماغية.
وأكدت الأبحاث احتواء سمك السردين على كميات مرتفعة من فيتامين "د" الذى يلعب دورا أساسيا فى التمثيل الغذائى للكالسيوم الذى يق
