10 نصائح تجنبك ضربات الشمس في يوم عرفة ومناسك الحج (فيديوجراف)
الثلاثاء، 01 أغسطس 2017 05:00 م
مناسك الحج
هند محمود
يعد الحج أحد أركان الإسلام التى يسعى المسلمون إليها رغم صعوبتها، فهى تحتاج إلى أجساد قوية تتحمل مشقة السفر الطويل والمشى والهرولة أثناء السعى بالإضافة إلى طبيعة الطقس القاسية التى تشهتر بها المملكة العربية السعودية، والتى قد تتسبب فى إصابتك بالصداع والإجهاد وضربات الشمس.
لذلك نخبرك ببعض النصائح التى تجنبك الإصابة بضربات الشمس وتمكنك من قضاء مناسك الحج والتمتع بصحة جيدة:
