تعرف علي تركيبة طبيعية تخلصك من آلام الظهر .. زيت اللافندر مع مكون آخر

آلام الظهر هي حالة طبية شائعة تؤثر على الكثير من الاشخاص والتي تعوقهم عن أداء الأنشطة اليومية وقد تتفاقم هذه الآلام ويحتاج المصابون بها إلى  تدخل جراحي للتخلص من هذه المشكلة.

وقد أكدت الأبحاث أن آلام الظهر هي واحدة من أسوأ أنواع  الآلام  في الجسم فالظهر يدعم معظم الحركات سواء كان الانحناء أو المشي أو الجلوس.

هناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بها منها إصابات العظام واتباع حياة غير صحية وضعف العظام والتقدم في العمر وإلتهاب المفاصل.

وهناك بعض الطرق والعلاجات المنزلية للتخلص من هذه المشكلة وينصح الاطباء باستخدام زيت اللافندر والنعناع للتخلص من هذه المشكلة.

وأكدت الأبحاث إن أفضل علاج للتخلص من هذه المشكلة استخدام مزيج زيت اللافندر والنعناع والذي قدم طريقة استخدامه وتجهيزه موقع Home Remedy.

كما ينصح الأطباء أيضاً تجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تحفز الالتهاب مثل الأطعمة الزيتية والحارة .

طريقة تجهيز الخليط العلاجي:

- وضع 10 قطرات من زيت اللافندر

- إضافة 8 قطرات من زيت النعناع

- وضع هذا الخليط على الظهرمع التدليك لمدة 20 دقيقة على الأقل

- تكرار هذه العملية مرة يومياً