عادات تساعدك على حماية شعرك من التلف أثناء ساعات النوم

تسعى النساء إلى حماية شعرهن من الأضرار التى يتعرض لها على مداراليوم مثل أشعة للشمس والأتربة وغير ذلك، مستخدمين العديد من مستحضرات العناية بالشعر، إلا أنه يجب حمايته أثناء الليل أيضا، ووفق ما ذكره موقع "boldsky" الهندى فإن هناك العديد من الطرق التى تساعدك فى الحفاظ على شعرك أثناء ساعات النوم. 

 

- تجفيف الشعر:

تأكدى دائما من أن شعرك جاف تماما قبل الذهاب إلى النوم، حيث إن الشعر الرطب يكون عرضة للتكسر بسهولة كما أنه قد يتسبب فى ظهور رائحة كريهة، لذلك قبل الذهاب إلى النوم استخدمى مجفف الشعر أو المروحة للتأكد من أن شعرك جاف.

 

- ربط الشعر:

ربما أنك استيقظتى فى يوم وأنت تشعرين بألم فى شعرك، وعادة ما يكون ذلك نتيجة لربط الشعر بطريقة غير صحيحة قبل الذهاب إلى النوم، لذلك احرصى على ربط شعرك كعكعة منخفضة وسيساعدك ذلك على حمايتك من التعرض للألم بالإضافة إلى أنه سيحافظ عليه من التشابك ويصبح سهل التمشيط فى الصباح.

 

- تمشيط الشعر:

عادة ما نستسلم إلى النوم ونذهب إلى السرير دون محاولة لتمشيط الشعر والعناية به وقد يؤدى ذلك إلى تلف الشعر وتساقطه، لذلك احرصى على تمشيطه جيدا قبل النوم.

 

- استخدام غطاء الاستحمام:

يمكنك النوم بغطاء الاستحمام لحماية شعرك، حيث إنه سيعمل على تهذيبه وحماية من التلف ويبقيه هادئا طوال الليل.