تخلصي من سموم جسمك والوزن الزائد عن طريق أكواب " الديتوكس"

عد فترة الإجازات والأعياد نكتشف أننا أضفنا إلى أجسامنا المزيد من الوزن الزائد والسموم بسبب العادات الغذائية غير الصحيحة وأسلوب الحياة غير الصحي ، وللتخلص من هذه السموم والحصول على الوزن المثالي يقدم موقع " topinspired " مجموعة من وصفات أكواب الديتوكس الصحي الذي يساعد الجسم على التخلص من النفايات والسموم وإكساب البشرة والشعر صحة

 

1-   ديتوكس شرائح الليمون وورق النعناع الطازج

نقوم بوضع لتر من الماء النقي ونقطع 4 ثمرات من الليمون الطازج ونضعها مع الماء ونقوم بإضافة أوراق النعناع ويترك الخليط في الثلاجة لمدة يوم ، ويتم تناولها في الصباح على الريق

 

2-  ديتوكس البطيخ مع النعناع

عصير البطيخ الممزوج بأوراق النعناع يعمل على ترطيب الجسم ويساعد الخلايا على طرد السموم والتخلص منها

 

3-   ديتوكس الفروالة

الفراولة من الفواكه قليلة السعرات الحرارية ، نقوم بتقطيع 250 جرام من الفراولة وإضافة قليل من الثلج والماء النقي 

وتركها في الثلاجة ليلة كاملة ويشرب في النهار لطرد السموم والتخلص من الوزن الزائد