في العيد ..الدكتور " هاني الناظر" اتركي قدميك حرة علي الشاطئ للتخلص من الجلد الميت

بمناسبة العيد سيستغل الكثيرون هذه الفرصة للهروب من حرارة الجو إلى المصايف المختلفة ، يقول استشارى الجلدية والرئيس السابق لمركز البحوث " هاني الناظر " يجب أن ينتهز كل من قرر قضاء الإجازة علي الشاطئ الاستفادة من حبات الرمل ومحاولة دفن الأرجل في رمال الشاطئ لفائدتها

 ويجب أن يترك الكبار والصغار أرجلهم حرة طليقة على الشاطئ بحيث تحركو حفاه على الرمال مع حك القدمين في الرمل وتحريك الأصابع لان حبات الرمل الصغيرة التي تتواجد علي سطح الجلد في مناطق بطن القدم والكعب وبين الأصابع خصوصا مع اختلاطها يمياه البحر المالحة تعمل بمثابة الصنفرة وتقوم بإزالة الجلد الميت وهذا يؤدي إلى  تنشيط وتجديد خلايا الجلد والحفاظ علي صحته كما أنها تكسب سطح الجلد نعومة وحيوية وتخلصه من الفطريات التي قد تتواجد علي سطحه ، وهذا يعتبر من أكثر الطرق للاستفادة من الطبيعة للحفاظ على الصحة