5 مواد طبيعية تساعدك على التخلص من حموضة المعدة منهم الموز والريحان

تناول الطعام الحار يجعلك عرضة للإصابة بالحموضة والتهابات المعدة، وقد تساعدك الأدوية على علاج الحموضة والتخفيف من الشعور بالألم، إلا أن هناك علاجات طبيعية موجودة فى المنازل يمكن أن تساعدك على التخلص من متاعب الحموضة بشرط الابتعاد عن تناول الوجبات الحارة والحرص على تناول الأطعمة الصحية، وذلك وفق ما ذكره موقع" بولد سكاى" الهندى.

 

1- اللوز:

تناول اللوز بانتظام يمكن أن يقليل من الحموضة، حيث إنه يحتوى على الكالسيوم وفيتامين E.

 

2- الريحان:

يعد الريحان من أفضل العلاجات التى تخلصك من الحموضة، ويمكنك تناوله طازجا لتتخلص من الحموضة كما أنه يمنحك العديد من الفوائد الصحية الأخرى.

 

3- العسل مع خل التفاح:

إضافة العسل إلى ملعقتين صغيرتين من خل التفاح يمكن أن يقلل من الحموضة ويهدئ الجهاز الهضمى.

 

4- الحليب: 

شرب الحليب البارد يمكن يخلصك من متاعب الحموضة، كما أنه يحتوى على الكالسيوم الذى يمنح جسمك فوائد أخرى.

 

5- الموز:

يحتوى الموز على البوتاسيوم والألياف وكلاهما ضرورى للتخلص من الحموضة.