مشروبات طبيعية هتحسن ذاكرتك وتساعدك على التركيز لحد أخر يوم فى الامتحانات
الأربعاء، 21 يونيو 2017 12:30 م
مذاكرة ارشيفية
هند محمود
خلال أيام تنتهي امتحانات الثانوية العامة عاش خلالهما الطلاب حالات من العصف الذهنى، ومع الاقتراب من النهاية يجد الكثير منهم صعوبة فى حفظ العلومات واسترجاعها، إلا أن موقع "beautyvigour" يقدم مجموعة من المشروبات التى تساعد على تحسين الذاكرة والتركيز.
1- مشروب التفاح
المكونات:
ثمرتان من التفاح
جزر
اللوز
كوب ماء
ثلج وعسل حسب رغبتك
طريقة التحضير:
اغسل جميع المكونات وقم بضربها فى الخلاط حتى تصبح عصير، ويمكنك إضافة الثلج والعسل حسب رغبتك.
2- مشروب جوز الهند
المكونات:
كوب من ماء جوز الهند
ثمرة من الموز
5 حبات لوز
ثلج وعسل حسب رغبتك
طريقة التحضير:
قشر الموز ثم ضع المكونات فى الخلاط وقم بضربها، ثم ضعها فى زجاجة تناولها.
3- مشروب العنب
المكونات:
نصف كوب من العنب
كوب من عصير البرتقال
طريقة التحضير:
ضع عصير البرتقال فى الخلاط مع العنب وقم بضربهما جيدا، تناول هذا المشروب كل صباح، سيحسن ذاكرتك.
4- عصير السبانخ
المكونات:
سبانخ
ليمون
ملح حسب رغبتك
طريقة التحضير:
قم باستخراج العصير من السبانخ ثم اضف الليمون والملح.
5- عصير التوت
المكونات:
نصف كوب من الفراولة
نصف كوب من التوت
عسل
طريقة التحضير:
اغسل الفراولة والتوت، ثم ضع المكونات فى الخلاط، بعد ذلك قم بتصفية المشروب ثم تذهب من خلال مصفاة وإضافة العسل.
