بالفيديو يوميات صائم مع ON Live ,كيفية الاستفادة من الصيام؟
الأحد، 18 يونيو 2017 10:43 ص
مائدة
استمرارا للخدمات التي تقدمها قناة "ON Live"، لمشاهديها، يقدم برنامج صباح ON، فقرة طوال شهر رمضان الكريم، تحت عنوان "يوميات صائم"، للحديث عن طريقة النظام الغذائي وفوائد تناول العصائر والفاكهة خلال ما بين فترتي السحور والإفطار، خاصة المرضى الذين يعانون من الأمراض المزمنة.
من جانبها، قالت الدكتورة مها راداميس، أخصائية التغذية العلاجية، إن الوجبات الدسمة تعمل على مقاومة الجسم للأنسولين، فضلا عن تأثيرها السلبي على الخصوبة والإنجاب.
وأشارت "راداميس"، إلى أهمية تناول "اللبن والبلح"، مبينة أنه يحتوى على فيتامين "ه"، وبروتينات، ويحسن القدرة على الانتصاب، ويحسن أيضا الحيوانات المنوية، ودعت إلى تناول السمك خلال شهر رمضان لاحتوائه على أوميجا 3، موضحة أن الأسماك تحسن الدورة الدموية وتساعد على التخلص من الاكتئاب.
