«يوميات صائم» مع ON Live.. عوامل تساعد على حرق الدهون في رمضان (فيديو)
الإثنين، 12 يونيو 2017 10:48 ص
الدكتورة مها راداميس
استمرارا للخدمات التي تقدمها قناة ON Live، لمشاهديها، يقدم برنامج صباح ON، فقرة طوال شهر رمضان الكريم، تحت عنوان «يوميات صائم»، للحديث عن طريقة النظام الغذائي وفوائد تناول العصائر والفاكهة خلال ما بين فترتي السحور والإفطار، خاصة المرضى الذين يعانون من الأمراض المزمنة.
من جانبها، قالت الدكتورة مها راداميس، أخصائية التغذية العلاجية، إن المياه أكثر الأشياء التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من السموم، موضحة أن نقص المياه بمعدل 2 % في الجسم يؤثر سلبا على الذاكرة.
وأشارت إلى جامعة أريزونا الأمريكية، أثبتت أن إضافة ملعقة ونصف من خل التفاح يساعد على تنظيم الشهية، والتخلص من 200 سعر على الأقل، والتخلص منت السموم أيضا، وتقليل الكوليسترول، والتخلص من الخمول والكسل، فضلا عن بطئ حرق النوشيات وبالتالى عدم الاحساس بالجوع سريعًا.
