«البنجر».. يعالج القولون العصبي ويزيل سموم الكبد

يعتبر البنجر من أنواع الخضروات المفيدة للغاية فهو يحتوى على العديد من المعادن والفيتامينات الطبيعية حسب موقع "healthycures" البنجر مفيد أيضاَ لعلاج القولون وتخليص الجسم من السموم ، وذلك لتقليل مراجعة الطبيب التي ترهق مرضى القولون.

فقد أثبتت الدراسات الغذائية الحديثة أن البنجر يحتوى على نسبة عالية من " البيتروت" أو " أكسيد النيتريك " المعروف عنة أنة داعم للصحة ويحافظ على سلامة العظام والقلب ، كما أنة يساعد على تنظيم مستويات الضغط في الدم

وقد وجد العلماء أن تناول 500 جرام من البنجر بشكل يومي بشكل طازج أو عصير يعمل على التالي

1-  إزالة الرواسب الدهنية التي تتراكم في الكبد

2-  يعمل على تنظيف الجهاز الهضمي وتطهير القولون مما يؤدى إلى إزالة مشاكل القولون العصبي

3- يعمل على تقوية جهاز المناعة ويدعم صحة الجسم

4- يحسن من شكل الجلد ويدعمه بمزيد من الكولاجين

5- ينقي الدم ويجعله يتخلص من الكولسترول السيئ