شرب الماء والسوائل يحافظ على نضارة العين وابعدى الموبايل عن أطفالك الرضع

الموبيل هو الصندوق العجيب الذى يخرج منه صوت بابا بالنسبة للأطفال الرضع، يتعلقون به، ظنا منهم أن من يتكلم موجود بداخله، ولكن جميع الدراسات أكدت على خطورة الهواتف المحمولة على الأطفال حتى سن 7 سنوات على الأقل، لآنه يؤثر تأثيرا سلبيا على عيون الأطفال الرضع لأنهم أكثر عرضة لحساسية العين.

 

وهذا ما أكدته الدكتور "ألفت أحمد عمر" أستاذ أمراض العيون بمركز أبحاث العيون لـ"صوت الأمة"، وقالت : "شدة إضاءة الشاشة مع صغر حجم حروف الكتابة يجعل الطفل يحدق بعينية أكثر لكى يتمكن من الرؤية بشكل واضح مما يؤدى إلى إجهاد عضلات العين.

 

وتشير إلى أن الهواتف مصممة للاستخدام عن قرب مما يجعل خطورته على العين أكثر من الكمبيوتر خاصة إذا تم استخدام الانترنت أثناء تلقى مكالمة تليفونية، ومع ذلك نجد كثير من الأمهات لا يبالون عند استخدام أطفالهن للموبيل بالرغم انه الأكثر خطورة من الكمبيوتر وذلك من  خلال كثرة الحالات المترددة على العيادة والتى ينتج عنها الإصابة بجفاف العين بين جميع الأعمار وبالتالى يؤدى إلى زيادة نزول الدموع من العين وهو دليل على الإصابة بجفاف شديد بالإضافة إلى بعض الأعراض المصاحبة ومنها إجهاد العين والصداع وظهور الهالات السوداء وعدم وضوح الرؤية وكذلك التغير فى إدراك الألوان.

 

وللوقاية من الإصابة بتلك الأمراض تنصح الدكتورة "ألفت" بضرورة شرب الماء والسوائل بكثرة وتناول الخضروات والفواكة التى تحتوى على فيتامين أ، د بالإضافة إلى تنظيف شاشة الموبيل بشكل دائم واستخدام إضاءة مناسبة للغرفة أما بالنسبة للأطفال فلا يجب استخدامهم للموبيل أكثر من ساعة فى اليوم مع تقليل إضاءة الشاشة وتكبير حجم الخط واستعمال القطرات المرطبة وإتباع قاعدة 20 ـ20  بمعنى أن كل عشرين دقيقة نأخذ راحة 20 دقيقة وننظر على بعد  20 قدم .