زهايمر وجلطات وسموم أبرز ما يحدث لجسمك بسبب "الأطعمة السريعة"

"الأطعمة السريعة"  والجاهزة  والتي يعتمد  عليها معظم الشباب حاليا وتسببت في العديد من الأمراض والخطيرة علي الصحة العامة للإنسان، وذلك نتيجة لزيادة كميات الدهون الموجودة في هذه الأطعمة  .

 الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، تقول الأطعمة السريعة تحتوي عل نسبة عالية من الدهون الضارة للجسم، وعلي المدي البعيد تتسب في إصابة الشخص بالعديد من الأمراض الخطيرة علي صحته، وأشهرها ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم والإصابة بأمراض القلب.

وتقدم أخصائية التغذية العلاجية، أهم الأضرار الناتجة عن تناول الأطعمة السريعة علي الجسم، ومنها:

1- أمراض القلب وصحة الشرايين،  الدهون الضارة المتواجدة في الأطعمة السريعة، تتسبب في تباتوء صحة الشرايين في القلب، وذلك يشعر به الشخص علي المدي البعيد من تناول الطعام، ولذلك عليك تجنب الأطعمة السريعة.

2- إفراز السموم في الجسم نتيجة للدهون المتواجده في الطعام، وهذه السموم داخلية وتصيب الشخص بالزيادة الوزن أو التسمم.

3- تجلط الدم، بعد تناول الأطعمة السريعة المليئة بالدهون الضارة علي الجسم، يتسبب في ذلك زيادة نسبة الإصابة بالجلطات، وذلك نتيجة لإرتفاع ميل الدم للتخثر.

4- الزهايمر من أكثر الأمراض التي تصيب الأشخصا الذين يتناولون الأطعمة الدسمة أو السريعة، ولذلك ينصح بالإقلال من تناولها.

وتنصح أخصائية التغذية العلاجية، بضرورة تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفة، كالمشويات والسلطات بجميع أنوعها، وتناول الفواكه، بدلا من  الأطعمة السريعة.