5 أسباب تقودك للسمنة.. تجنبها
الثلاثاء، 24 يناير 2017 07:36 ص
أكدت الدكتورة نيبال عبد الرحمن، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية، أن هناك أسبابا للإصابة بالسمنة، موضحة أن السمنة تعتبر مرضا مزمنا حسب تصريح منظمة الصحة العالمية، ويزيد معدل انتشارها فى كل البلاد النامية والمتقدمة وهناك عوامل كثيرة للإصابة بالسمنة تعرف عليها:
أولا: العوامل الجينية والهرمونات.
المشروبات الغازية
ثانيا: نمط الحياة غير الصحى مثل تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية.
الوجبات السريعة تسبب السمنة المفرطة
الوجبات السريعة تسبب السمنة المفرطة
ثالثا: تجاهل وجبة الإفطار.
عدم ممارسة الرياضة
رابعا:عدم ممارسة النشاط البدنى.
الأدوية
خامسا: الأدوية كالأدوية التى تسبب البدانة مثل العلاجات النفسية، وأدوية مرضى السكر مثل الإنسولين، وأقراص ضبط السكر.
