4 طرق طبيعية تخلصك من احتقان الأنف
الثلاثاء، 10 يناير 2017 04:24 ص
يعانى الكثير من احتقان الأنف والحلق مما يشكل لك الكثير من الإزعاج والضيق ويتساءل الجميع عن الأطعمة التي يجب تناولها وتساعدك في سرعة الشفاء.. الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية يقدم 4 وصفات للخلاص نت الاحتقان.
- شاي الأعشاب: يساعد على تخفيف انسداد الممرات الأنفية وطرد السموم من الجسم.. وتناوله 3 مرات يوميًا يزيل الاحتقان.
- الثوم: مضاد للفطريات ويساعد على محاربة عدوى الجهاز التنفسي عن طريق مزج نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع بعض فصوص الثوم لتخفيف الاحتقان
- زيت الكافو: إضافة قطرات منه إلى منديل واستنشاقها ويمكنك نثرها على الوسادات لتتنفس بشكل أسهل .
- تناول الليمون والتوابل الحارة فكلاهما يعمل على تحسين محاربة المخاط وتدفئة أغشية الأنف وتدفق الدم فيها.