5 فوائد صحية لتناول عصير البرتقال يوميا

اقترب زفافك وبشرتك تبدو متعبة وشاحبة بعض الشيء فلمَ لا تفكرين فى تجربة تناول العصير التالي فهو يعمل على منح بشرتك الإشراقة والجمال.

أكد استشاري التغذية خالد يوسف، أن تناول عصير البرتقال له فوائد جمالية عديدة فهو يساعد على التخلص من شحوب البشرة لاحتوائه على فيتامين C الذي يمنح البشرة النشاط والحيوية، بالإضافة إلى حمض الفوليك الذي ينقى البشرة من الندوب ويعد البرتقال ذا فائدة أكبر إذا تم إضافة العسل له ثم قرصًا من زيت السمك.. اخلطي المكونات جيدًا واشربي العصير يوميًا في الصباح.