3 فوائد صحية لعصير «الصبار».. تعرفوا عليها

يحتوى عصير الصبار «الألوفيرا» على مضادات حيوية طبيعية ومضادات للالتهابات، ما يساعد فى علاج الكثير من المشكلات الصحية.

وقد ذكر موقع «بولد سكاي» الهندي 3 فوائد صحية لتناول عصير صبار الألوفيرا.

1- تحسين حركة الأمعاء
يحتوي عصير الألوفيرا على كمية عالية من المواد المضادة للاكسدة و المضادة للالتهابات مما يجعله فعال فى علاج كافة مشكلات المعدة.

2- مواجهة الإمساك
شرب عصير الصبار يمكن أن يكون فعالا بالنسبة لأولئك الذين يتعرضون للإمساك. فهو يساعد على استقرار مستويات القلوية في الجسم مما يهدئ الجهاز الهضمي.

3- صحة الفم
أكدت الدراسات الحديثة أن شرب عصير الصبار يمكن أن تثبت فعالية لأولئك الذين يتعاملون مع نظافة الفم السيئة والصحة فشرب كوب واحد من عصير الصبار يمنع تشكيل المواد الضارة على الأسنان ويمنع حدوث تقرحات الفم.