تعرفوا على الفوائد الصحية للعين في فصل الشتاء

أكد الدكتور أحمد عاطف، أستاذ أمراض العيون، أن فصل الشتاء من أفضل الفصول على مدار العام نقاء للعين، إذ يختلف عن فصل الصيف والربيع الذى ينتشر بهما الأتربة وآشعة الشمس التى تصيب العين بالالتهابات ، والصداع على مدار اليوم .

ووجه عاطف، فى تصريح صحفي، بضرورة استغلال فصل الشتاء لزيادة التغذية السليمة خاصة للخضروات والفواكه التى تعزز من الرؤية الجيدة ، وتساعد فى تحسين تدفق الدورة الدموية التى تدعم من الرؤية، ومن أهمها الحليب ومنتجات الألبان والبيض، والبقول والحبوب، اللحوم الخالية من الدهون، إضافة إلى السمك والخضروات الخضراء.