تعرفي على فوائد الجمبري والسالمون للحوامل

قال الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية، ان بعض الأسماك تحتوي على نسب عالية من "الزئبق" مثل أنواع سمك "أبو سيف والماكريل "وهي مادة خطرة للحوامل، لذلك يعد البلطي والجمبري والسالمون المعلب أفضل في فترة الحمل للنساء.

وأضاف استشاري السمنة والتغذية العلاجية، ان الجمبري والسالمون من أفضل أنواع السمك أثناء فترة الحمل لاحتوائه علي بعض الفوائد وهي:_

1- علاج السمنة وتجنب الزيادة المفرطة في الوزن أثناء فترة الحمل.
2- يحتوي الجمبري على نسبة عالية من عنصري" الفسفور والكالسيوم" وهما مهمان بشكل كبير جدا للجنين.
3- يساعد الجمبري على تحسين الصحة الجنسية .