ما لاتعرفه عن فوائد عصير الطماطم

أكد أخصائي تغذية أن تناول الطماطم الطازجة يساعد في الإقلاع عن التدخين شريطة تناولها لمدة لا تقل عن 15 يومًا.

يلجأ البعض إلى استخدام الأدوية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين، وقد ينجح البعض ويفشل البعض الآخر، لكن هل تعلم أن مشروب الطماطم الطبيعي يمكنه مساعدتك على التخلص من التدخين خلال 15 يومًا.

يوضح الدكتور، محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أن تناول نصف كوب من عصير الطماطم مرة واحدة صباح كل يوم لمدة 15 يوما متتالية، قد يساعد على الإقلاع عن التدخين، لأنه يحتوى على مادة النيكوتين التي تدخل إلى الدم فتشبع الجسم وتكون بديلا لنيكوتين السجائر الضار.

وأوضح أستاذ التغذية أنه لابد من الامتناع عن السجائر، قبل تناول مشروب الطماطم، لأن الاثنين معا قد يحدث بينهما تضارب، مما يجعل الشخص يبالغ فى شرب السجائر أكثر من العادي.

ويحذر أستاذ التغذية من الإكثار من تناول أكثر من نصف كوب عصير طماطم، لأنها تحتوى على الأوجزيلات، مشددا على أنه إذا كان جسم الشخص قابلا لتكوين الحصوات، قد يؤثر عليه تناول كميات كبيرة منها.