تعرف على فوائد تناول «القرفة»

تعتبر القرفة من أهم الأعشاب والتي تتميز بطعم رائع، حيث تحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات التي تساهم في تحسين صحة الجسم.

وتحدث الدكتور حمدي السيد، أخصائي التغذية العلاجية على بعض من فوائد القرفة التي تساهم في الوقاية والحماية من التعرض للأمراض، وتتمثل في:
– منع انتشار الخلايا السرطانية ومقاومتها كسرطان الدم والقولون لاحتوائها على العديد من المواد المضادة للأكسدة.
– علاج فقر الدم ونقص الحديد لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
– خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم والدهون الثلاثية، ودعم صحة العظام لاحتوائها على نسب عالية من الألياف والكالسيوم.
– تنشيط الدورة الدمويّة وتعزيز تدفق الدم في الأوعيّة الدمويّة وخفض نسب الإصابة بتجلط الدم.