5 حلويات قليلة الدسم تحافظ على صحتك
الخميس، 01 ديسمبر 2016 11:10 ص
إن كنت تتبعين نظاما غذائيا صحيا، ننصحك أن لا تحرمي نفسك من الحلويات اللذيذة التي تعشقينها بل حضريها بسعرات حرارية أقل حتى لا تخلّي بنظامك الصحي، إليك في ما يلي طريقة إعداد بعض من هذه الحلويات قليلة الدسم.
1- قطايف جوز لايت
أعدي أشهى وصفة قطايف بالجوز على الطريقة الدايت باستبدال السكر بالفركتوز، أعدي الحلى في غضون 30 دقيقة وتنعّمي بما هو لذيذ وقليل الدسم في آنٍ معا، جربي الوصفة على طريقتنا وقدميها مع القطر خفيف السعرات الحرارية.
2- عيش السرايا لايت
إن كنت من محبي وصفة عيش السرايا وتريدين تجنّب الكيلوجرامات الزائدة، إليك من موقعنا حلى عيش السرايا لايت، حضري القشدة في المنزل بالحليب قليل الدسم وقدمي الأفضل والأشهى على مائدتك.
3- تيراميسو قليل الدسم
لا تحرمي نفسك من هذا الحلى الإيطالي، السهل والسريع بل أعديه بطريقة صحية تناسبك وتناسب عائلتك وأصدقائك، 15 دقيقة كافية لإعداد تيراميسو قليل الدسم على أن تبرديه جيدًا قبل التقديم، لن تندمي على اختيارك هذه الوصفة.
4- معمول بالتمر لايت
إنه حلى الأعياد الأكثر شهرة، أعدي معمول بالتمر على طريقتنا اللايت وقدميه لزوارك إلى جانب فنجان من القهوة، خفيف، صحي ولا أروع!
5- حلى العثملية للرجيم
من منكم يستطيع مقاومة حلى العثملية؟ لن تقاوميه بعد اليوم حتى ولو كنت تتبعين الرجيم، أعدي الوصفة على طريقتنا واحصلي على سعرات حرارية قليلة مقابل طعم ولا اغنى.
