تناول وجبتين في اليوم مفيد لمرضى السكري

يفترض علماء أن تناول وجبتي الفطار والغداء فقط قد يكون أكثر فاعلية في معالجة مرض السكري من النوع الثاني مقارنة بتناول وجبات أصغر وأكثر انتظامًا، حسبما ذكر موقع «بي بي سي» البريطاني.

وقدم باحثون في العاصمة التشيكية براغ، السعرات الحرارية نفسها مقسمة على وجبتين، أو ست وجبات يوميًا لمجموعتين من 27 شخصًا.

ووجد الباحثون، أن المتطوعين الذين تناولوا وجبتين في اليوم فقدوا وزنًا أكثر من الذين تناولوا ست وجبات، كما انخفض معدل سكر الدم لديهم.

وأوضح خبراء، أن الدراسة تعزز «أدلة قائمة» بالفعل تشير إلى أن تناول وجبات أقل وأكبر حجمًا هو النهج السليم.