مفاجأة.. 5 فوائد مثيرة للبطيخ للمرأة الحامل

دائما ما تكون الفواكه مصدر هام لأمداد الجسم بالطاقة والسكريات والفيتمينات، وتزداد اهمية ثمار الفواكهة للمرأة خلال فترة الحمل

وتتعددّ فوائد البطيخ للحامل لكثرتها، وترتب على النحو التالي:

- وتخفّض مادّة الليكوبين الموجودة فيه حالات تسمّم الحمل بنسبة 50%، وذلك وفقاّ لدراسات عدّة.

- مصدر لإمداد جسم المرأة أثناء الحمل بالفيتامينات الأساسية منها؛ فيتامين “أ”و “ج”و”ب6”إلى جانب البوتاسيوم والمغنيسيوم.

- كميّة السكريات الموجودة فيه تساعد الحامل على التخلص من الغثيان وجفاف الحلق.

- خافض طبيعي للسعرات الحرارية.

- يمدّ الجسم بكميات كبيرة من الماء والتي تحتاجها الحامل أكثر.